Focus on Aromatherapy - Shinrin Yoku - Gynecology
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Erkennst du alle Kräuter? Hättest du es gewusst?
Für die Antwort einfach mit der Maus übers Bild fahren oder das Bild anklicken ;)
Bärenklau ☠
Anfänger verwechseln diesen giftigen Vertreter auf der Suche nach dem essbaren Giersch. Vor allem dann, wenn er noch klein ist.
Hier kannst du alle Merkmale nachlesen. Mit Bildern.
Spitzwegerich
Spitzwegerich, Mittelwegerich, Breitwegerich,
egal, alle sind essbar und gesund. Der Hustensaft ist sicher auch dir bekannt?!
Bald gibt es einen tollen Artikel über ihn als Heilpflanze. Schau unbedingt mal wieder rein ;)
Brennnesseln
Die Samen sind durch ihre wertvollen Inhaltsstoffe wie Eisen, Magnesium, Vitamin C usw. eine wahre Kraftstoffbombe. Aber auch die Blätter eignen sich zum gesunden Verzehr.
Hier kannst du alle Merkmale nachlesen. Mit Bildern.
Löwenzahn
Der Löwenzahn gilt als Stärkungspflanze zur Frühjahrszeit. Durch die enthaltenen Gerbstoffe, die Bitterstoffe regt er Darm, Leber, Galle und Niere an. Ideal zum Entschlacken.
Hier erfährst du mehr über die Pflanzenstoffe.
Frauenmantel
Dieses Heilkraut ist gut für Frauen, die in den Wechseljahren stecken oder Probleme mit der Periode haben. So reguliert es den Zyklus und wirkt entkrampfend. Dies liegt an den darin vorkommenen Phytohormonen.
Johanniskraut
Das Kraut für gute Stimmung, aber vorsicht, die Einnahme kann die Lichtempfindlichkeit der Haut und den Blutdruck erhöhen sowie die Eisenaufnahme erschweren. Für Frauen, gerade während der Periode, nicht gut.
Schafgarbe ☠
Diese Heilpflanze kann sehr stark mit den Giftpflanzen Gefleckter Schierling, Hundskamille und Riesenbärenklau (klein) verwechselt werden. Sie ist anhand der Blüten und Blätter aber gut zu erkennen und zu unterscheiden.
Pfefferminze
Nicht nur als Tee lecker, sondern auch heilsam. Pfefferminze frischt zudem jeden Salat auf und hilft bei Kopfschmerzen. Als frisches Kraut hilft es gegen Bauchschmerzen. Aber es gibt noch sehr viel mehr Heilwirkungen der Pfefferminze.
Ackerschachtelhalm ☠
Diese Heilpflanze kann ganz schnell mit dem giftigen Teich- oder Sumpfschachtelhalm verwechselt werden. Ackerschachtelhalm enthält viel Kieselsäure, weswegen er als Haut-und-Haarpflanze eingesetzt wird, auch dem Bindewege tut er gut.
Hier kannst du alle Merkmale nachlesen. Mit Bild & Video.
Kapuzinerkresse
Kapuzinerkresse enthält den sekundären Pflanzenstoff Senfölglykosid. Dieser ist dafür bekannt, nicht nur scharf zu sein, sondern auch krebshemmend und antibakteriell zu wirken. Pur genossen oder im Salat, einfach lecker und gesund.
Na, hast du sie alle erkannt und kanntest du schon die kleinen Hinweise über die jeweilige Heilpflanze?
Weide
Die Mutter des Aspirin. Der in der Weide (vor allem Silber-, Purpur- und Korbweide) enthaltene Wirkstoff Salicin wird im Körper zur Salicylsäure umgewandelt. Ein natürliches Schmerzmittel ohne starke Nebenwirkungen.
Gänseblümchen
Nicht nur für den Kranz gut, durch die enthaltenen Saponine eignet sich das Gänseblümchen sehr gut als Hautreinigungspflanze, äußerlich, wie innerlich.